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如果是以下这些情况，可能只是因为工作压力大或者没休息好，休息观察一段时间就好。如，双侧轻微的耳鸣；除了耳鸣以外，身体没有其他任何不适；耳鸣仅在异常安静的环境中出现，如：深夜、安静的室内等；耳鸣时有时无，独处时仔细听可以勉强听得见，有其他事物分散注意力时就听不见了；一过性耳鸣，耳鸣出现了几分钟就消失了等。

如果出现听力下降、眩晕、耳痛、耳道流脓、单侧耳鸣等耳部症状，以及长时间持续性耳鸣（一般≥1月），并且耳鸣声越来越响的少部分耳鸣，就需要到医院好好排查原因。

在极少数情况下，耳鸣伴有突发神经系统症状或体征，如面瘫、肢体偏瘫、口齿含糊、恶心呕吐等症状时，可能是紧急的心脑血管疾病，一定要尽快去急诊就诊，否则可能有生命危险。